Blog Etiketleri
Buhar Odası Faydaları Nelerdir?
Buhar odasının kullanımı esnasında bazı uyulması gereken kurallar da bulunmaktadır. Herkesi ilgilendiren bu kurallar kesinlikle uyulmalıdır.
Sauna Çeşitleri Nelerdir?
Farklı sauna türlerini ısıtma yöntemleri değişirken, sauna faydaları aynı kalır. Sauna hem yüksek ısı hem de düşük nemin kullanıldığı tek yerdir
Sauna Kaç Derece Olmalı?
Saunaya girmeden önce duş alınması tavsiye olunur. Kurulandıktan sonra saunaya girilir. Saunaya plastik ve sentetik maddeler sokulamaz. Saunaya şort, mayo veya bikiniyle girilebilir.